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打工人,别再硬扛了!和胃整肠丸,告诉你如何应对胃胀胃痛难题


现代人工作压力大、应酬多,很多人都有不同程度的胃病,尤其是过了30岁以后,各种胃部疾病开始找上门来,比如胃溃疡、胃食管反流、慢性胃炎等等,表现为反反复复胃痛、腹胀、反酸、消化不良。

胃部疾病看似是小病,但如果不加以控制,很可能发展为胃癌。消化内科医生告诉我们,胃不好的人大多跟4个原因有关,对照看看,你占了几个?

胃痛总是反复,或是这5个原因造成的

1、吃饭太快了

都说细嚼慢咽能养胃,若是吃饭的时候太狼吞虎咽,没有被嚼烂的食物进入到胃部之后是很难被消化的,长期下来会加重胃部负担。

2、饮食不规律

好多人存在偏食的情况,喜欢食用冷饮、甜点、烧烤等刺激性食物。如果没有节制,进食过多,就可能导致胃肠不适的情况。特别是糯米类小吃,胃肠难以消化,会出现消化液堆积的情况,就可能导致胃疼、胃胀的症状。

还有,一些人为了减肥,在晚上不吃东西。由于胃部会一直分泌胃酸,但是胃部食物过少,就会增加胃酸对胃黏膜的刺激,进而引发胃疼等胃部不适情况。

3、生活压力太大

生活压力是导致胃部出现疼痛的重要原因之一,无论是学习上的压力还是工作上的压力,都会让体内机制失去平衡,最终引发胃痛、头痛等一系列的症状。

4、长期嗜烟嗜酒

烟酒当中的某些成分对肠胃造成的刺激可不是一星半点,尤其在肚子饿的情况下,摄入太多酒精或者尼古丁,就会导致胃黏膜受到刺激,严重时会诱发胃炎或胃溃疡,从而引起胃疼症状。因此,为了肠胃的健康应该及早戒酒戒烟,不能避免喝酒时也不建议空腹喝。最好先吃点东西垫垫肚子,才能更好地远离胃疼等肠胃不适症状的困扰。

生活中的一些肠胃不适是我们难以避免的,如胃痛、肚痛、胃胀、腹泻、呕吐、水土不服、消化不良等,但我们可以通过控制这些小问题,以免肠胃受到更严重的损害。和胃整肠丸温中和胃,理气止痛,针对上述常见的肠胃不适等症状有快速、明显的效果。

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对于胃不好经常胃痛的朋友们来说,上述所讲到的4种原因,希望大家平时可以避开,也希望大家平时可以多吃养胃的食物,一定要清淡饮食,细嚼慢咽,定时定量进餐,也可以尝试喝一下猴头菇丁香沙棘茶,或对养护胃部有一定的帮助。

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